Красота и здоровье связаны неразрывно, любые проблемы со здоровьем негативно отражаются на внешности. Красивое тело – это здоровое тело, без жировых отложений, дряблых мышц, регулярно подвергающееся физическим упражнениям. Красивые волосы – это здоровые волосы, с естественным блеском, без секущихся концов, густые. О коже и говорить нечего, на ее внешнем виде сказываются различные заболевания внутренних органов. Вывод: хотите быть красивым – позаботьтесь о своем здоровье, хотите быть здоровым – опять-таки, позаботьтесь о здоровье, а красота приложится.
Сбалансированное, полноценное, богатое витаминами, полезными веществами, и при этом не изобилующее углеводами, жирами, консервантами, синтетическими добавками питание важно и для здоровья, и для красоты. Если у вас проблемы с избыточным весом, ведите учет калорий. Если проблемы с волосами, кожей, в число рекомендаций трихолога, дерматолога наверняка будет входить диета. Занятия фитнесом помогут сформировать фигуру своей мечты и чувствовать себя в тонусе, бодрым, получать удовольствие от жизни.
Не забывайте своевременно лечить зубы, их дефекты не только не эстетичны, но и весьма пагубно отражаются на здоровье. Запущенный кариес становится источником инфекции, чреватой простудными заболеваниями, болезнями сердца. Отсутствие зубов затрудняет пережевывание пищи и негативно сказывается на органах пищеварения, а их проблемы отражаются на состоянии волос, кожи. Так что взаимосвязь внешней привлекательности и здоровья прослеживается во всем.
