Приложение RescueTime работает в фоновом режиме и не требует никакого внимания к себе. С самого момента запуска плагин осуществляет аккуратный и непрерывный мониторинг интернет-активности пользователя. По запросу программа может вывести на дисплей общую продолжительность сеансов работы в браузере за последние сутки, неделю или месяц и позволит узнать, какое количество этого времени можно считать потраченным с пользой. При необходимости RescueTime предоставит пользователю более подробную информацию, например, сообщит какие именно интернет-ресурсы или приложения отнимают у него больше всего драгоценного времени. Полезные сведения отображаются в виде наглядной легко интерпретируемой диаграммы.

Полученные пользователем персональные результаты могут сравниваться с показателями тысяч обитателей глобальной сети со всего мира. Их также можно одним нажатием на кнопку опубликовать на сайтах Twitter или Facebook. Программа автоматически прекращает мониторинг, обнаружив, что пользователь не нажимает на клавиши или кнопки мыши в течение двух минут. Работу плагина также можно приостановить вручную нажатием на кнопку "пауза".

Стоит отдельно отметить, что собираемая RescueTime информация не является конфиденциальной и никаким образом не позволяет установить личность конкретного человека. Впрочем, любой из пользователей может без труда и в любое время удалить все данные о себе, собранные браузерным плагином.